eksplorbanten.com.com – JAKARTA – Liburan panjang telah usai dan saatnya untuk kembali ke rutinitas sehari-hari. Namun, perjalanan pulang menggunakan mobil juga perlu diperhatikan dengan baik. Terutama bagi para pengendara, kesehatan harus tetap dijaga agar tidak terjadi masalah yang serius.
Auto2000, salah satu bengkel resmi Toyota, mencatat ada 7 masalah yang sering terjadi saat perjalanan pulang dari liburan panjang. Berikut adalah masalah-masalah tersebut yang harus diwaspadai.
Pertama, pengemudi yang lelah. Kondisi ini sering terjadi, terutama bagi mereka yang mengemudi sendirian. Padahal, kelelahan dapat menyebabkan masalah yang lebih serius seperti microsleep atau kehilangan kendali emosi. Oleh karena itu, sebelum melakukan perjalanan pulang, pastikan untuk tidur minimal 6 jam agar tubuh kembali bugar. Selain itu, AutoFamily juga harus menjaga kesehatan dengan mengonsumsi vitamin dan obat-obatan yang rutin.
Kedua, microsleep. Perjalanan panjang dengan tubuh yang lelah dapat menyebabkan serangan microsleep, terutama saat melewati jalan tol Trans Jawa yang membosankan. Untuk menghindari hal ini, pastikan untuk istirahat setiap 2 jam dan tidur minimal selama 30 menit pada istirahat kedua.
Ketiga, emosi yang meningkat. Karena ingin segera sampai di rumah, pengemudi seringkali mengemudi secara agresif dan berisiko menimbulkan pertikaian dengan pengguna jalan lainnya. Oleh karena itu, kendalikan emosi agar tidak memicu masalah yang lebih besar.
Dengan demikian, perjalanan pulang setelah liburan panjang harus tetap dilakukan dengan hati-hati dan memperhatikan kesehatan. Selamat berkendara!
