Contoh Soal Penilaian Akhir Tahun (PAT) PJOK Kelas 10 SMA Semester 2
Berikut adalah contoh soal Penilaian Akhir Tahun (PAT) atau Sumatif Akhir Tahun (SAT) mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas 10 SMA semester 2 tahun pelajaran 2025/2026. Setiap soal dilengkapi dengan kunci jawaban sehingga dapat digunakan sebagai bahan latihan mandiri maupun referensi bagi guru dalam evaluasi pembelajaran.
Soal No. 1-10
- Pukulan batter yang dapat ditangkap oleh fielder, mengakibatkan….
- a. short stop
- b. batter out
- c. home plate
- d. full base
-
e. force out
Jawaban: b -
Penjaga lapangan yang dapat menyentuh base sebelum pelari adalah….
- a. force out
- b. full base
- c. home plate
- d. short stop
-
e. batter out
Jawaban: a -
Merubah keadaan nilai, hitungan ball, dan strike merupakan tugas….
- a. pemain
- b. penjaga lapangan
- c. pemain cadangan
- d. regu lawan
-
e. wasit
Jawaban: d -
Cara dan teknik memukul yang baik adalah….
- a. memegang stik dengan benar
- b. melempar bola lambung secara keras
- c. tangan kanan memegang bola
- d. tangan kanan diputar
-
e. membelakangi arah pukulan
Jawaban: a -
Usaha batter untuk melakukan pukulan ke arah first base disebut….
- a. sacrifice bunt
- b. hit and run
- c. the steal
- d. sacrifice fly
-
e. deffensive strategy
Jawaban: a -
Dalam olahraga bulutangkis jenis pukulan keras dan tajam untuk mematikan lawan disebut …
- a. service
- b. lob
- c. drive
- d. netting
-
e. smash
Jawaban: e -
Tinggi net pada olahraga bulutangkis adalah …
- a. 1 meter
- b. 1,2 meter
- c. 1,43 meter
- d. 1,52 meter
-
e. 1,55 meter
Jawaban: e -
Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket disebut ….
- a. reabound
- b. pivot
- c. shooting
- d. slam dunk
-
e. reverse
Jawaban: a -
Teknik passing yang biasa digunakan pemain sepak bola untuk melakukan operan pendek adalah …
- a. kaki bagian dalam
- b. telapak kaki
- c. kaki bagian punggung
- d. kaki bagian luar
-
e. tumit kaki
Jawaban: d -
Di bawah ini yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah …
- a. menendang bola dengan tumit
- b. mengontrol bola dengan tangan
- c. mengontrol bola dengan punggung
- d. menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
- e. menendang bola dengan telapak kaki
Jawaban: b
Soal No. 11-20
- Usaha untuk melengkapi rumah dengan adanya fasilitas-fasilitas yang dapat menjamin hidup menjadi sehat, dapat dilakukan dengan …..
- A. Mendirikan rumah yang tinggi
- B. Membuat pagar rumah dari tembok
- C. Tempat buang sampah dan air limbah yang baik
- D. Tempat kendaraan yang jauh dan tempat tidur
-
E. Mencari pembantu untuk membersihkan rumah
Jawaban: C -
Dengan berolahraga secara teratur, maka dapat menjaga kondisi tubuh agar bisa tetap …..
- A. Kuat dan sehat
- B. Berstamina
- C. Segar dan sehat
- D. Segar dan lemah
-
E. Stamina dan segar
Jawaban: A -
Hubungan antara manusia dengan manusia dalam konsep artian lingkungan secara umum termasuk dari lingkungan …..
- A. Fisik
- B. Global
- C. Kebendaan
- D. Mental
-
E. Sosial
Jawaban: E -
Kemampuan pada otot-otot untuk dapat melakukan tugas gerak yang akan membebani otot dalam jangka waktu yang cukup lama dinamakan …..
- A. Kekebalan otot
- B. Kekuatan otot
- C. Kemampuan otot
- D. Kelenturan Otot
-
E. Daya tahan otot
Jawaban: E -
Menggerakan seluruh tubuh secara berirama sehingga otot-otot akan teregang serta terukur merupakan bentuk peregangan secara …..
- A. Dinamis
- B. Statis
- C. Kinetis
- D. Traching
-
E. Ballistike
Jawaban: A -
Siasat yang digunakan oleh regu yang mendapat giliran memukul, secara individu atau kelompok untuk menyerang lawan disebut….
- a. taktik penyerangan
- b. taktik pertahanan
- c. taktik mematikan dengan pasti
- d. taktik mati terpaksa
-
e. taktik mematikan lebih dari satu
Jawaban: a -
Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan denagn tujuan untuk memeroleh kemenangan disebut….
- a. taktik
- b. siasat
- c. strategi
- d. pertahanan
-
e. penyerangan
Jawaban: c -
Taktik hit and run dilakukan oleh batter untuk membantu….
- a. batter
- b. base runner
- c. base 1
- d. base 3
-
e. pitcher
Jawaban: b -
Taktik sacrifice harus dilakukan oleh seorang batter yang baik karena harus memukul bola melambung ke arah….
- a. base 2
- b. base 3
- c. base 4
- d. outfielder
-
e. fielder
Jawaban: d -
Siasat yang dilakukan oleh pelari di base, yaitu….
- a. single steal
- b. double steal
- c. the steal
- d. sacrifice fly
- e. hit and run
Jawaban: c
Soal No. 21-30
- Lari jarak menengah adalah lari yang menempuh jarak….
- a. 800 m
- b. 700 m
- c. 1.000 m
- d. 400 m
-
e. 200 m
Jawaban: a -
Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah….
- a. 25-40 m
- b. 30-45 m
- c. 50-55 m
- d. 55-60 m
-
e. 65-70 m
Jawaban: b -
Di bawah ini merupakan faktor-faktor yang memengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari, kecuali….
- a. daya tahan
- b. efisiensi gerak lari
- c. distribusi energi
- d. power
-
e. start
Jawaban: e -
Memiliki daya tahan kardio respiratori yang baik dan lebih banyak merupakan ciri-ciri pelari jarak….
- a. jauh
- b. pendek
- c. dekat
- d. sedang
-
e. tinggi
Jawaban: a -
Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start….
- a. berdiri
- b. jongkok
- c. duduk
- d. lari
-
e. melayang
Jawaban: a -
Berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah, kecuali….
- a. gerakan keseluruhan
- b. posisi tubuh
- c. ayunan lengan
- d. kontak kaki
-
e. melewati garis finish
Jawaban: e -
Dalam maju, sementara kedua tangan lurus adalah teknik….
- a. lompat jauh
- b. lari jarak menengah
- c. memasuki garis finis
- d. melangkah
-
e. gerakan lari
Jawaban: c -
Bagian kaki yang mengenai tanah ketika melakukan lari adalah….
- a. telapak kaki bagian depan
- b. telapak kaki bagian belakang
- c. telapak kaki bagian depan
- d. telapak tangan bagian belakang
-
e. seluruh telapak kaki
Jawaban: a -
Lebar tempat mendarat minimum dalam lompat jauh adalah….
- a. 2,75 m
- b. 2,8 m
- c. 3 m
- d. 4 m
-
e. 4,5 m
Jawaban: a -
Lebar lintasan awalan pada lompat jauh adalah….
- a. 1, 21 m
- b. 1, 22 m
- c. 1,23 m
- d. 1,32 m
- e. 2, 14 m
Jawaban: b
Soal No. 31-40
- Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara tidak melangkah tetapi dengan menggeser badan disebut…
- a. tangkisan
- b. tendangan
- c. elakan
- d. serangan
-
e. pukulan
Jawaban: c -
Tujuan elakan bawah adalah mengelakkan diri dari serangan…
- a. bagian atas
- b. lurus, depan, atas, dan samping
- c. badan sebelah bawah
- d. depan dan samping
-
e. lurus, depan, dan samping
Jawaban: a -
Awal gerakan pada saat memukul adalah….
- a. kedua tangan mengepal berada di samping
- b. pandangan ke depan
- c. angkat lutut setinggi sasaran
- d. berdiri dengan kuda-kuda
-
e. berdiri dengan posisi bergerak
Jawaban: d -
Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan sasaran adalah…
- a. elakan
- b. pukulan
- c. tendangan
- d. serangan
-
e. tangkisan
Jawaban: e -
Serangan lengan atau tangan lazim disebut….
- a. tendangan
- b. pukulan
- c. serangan
- d. tangkisan
-
e. elakan
Jawaban: b -
Usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan dengan melangkah atau memindahkan kaki, yaitu….
- a. serangan
- b. pukulan
- c. hindaran
- d. elakan
-
e. hindaran sisi
Jawaban: c -
Dalam praktiknya pertandingan pencak silat dilangsungan dalam…
- a. dua babak
- b. tiga babak
- c. empat babak
- d. lima babak
-
e. enam babak
Jawaban: b -
Tangkisan siku terdiri atas tangkisan….
- a. dua lengan
- b. dua kaki
- c. kaki
- d. tangan
-
e. siku dalam dan luar
Jawaban: e -
Serangan tangan arah bawah meliputi…
- a. bandul dan canggah
- b. pedang dan tampar
- c. tebak dan tinju
- d. tinju dan dorong
-
e. tampar dan bandul
Jawaban: a -
Tangkisan luar yang dilakukan dari arah….
- a. dalam ke luar
- b. luar ke dalam
- c. bawah ke atas
- d. atas ke bawah
- e. luar ke bawah
Jawaban: a
Soal No. 41-50
- Tindakan menghadang bola atau menghlang-halangi smasher yang sedang melakukan smash disebut….
- a. blok
- b. spike pelan
- c. tip
- d. toss
-
e. servis
Jawaban: a -
Organisasi bola voli Indonesia adalah….
- a. Perbasi
- b. Perbakin
- c. PSSI
- d. PBVSI
-
e. PBSI
Jawaban: d -
Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan adalah….
- a. blok
- b. smash
- c. servis
- d. tip
-
e. passing
Jawaban: b -
Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan….
- a. set shoot
- b. lay up shoot
- c. overhead pass
- d. jump shoot
-
e. bloking
Jawaban: c -
Saat menerima bola dalam keadaan melayang merupakan salah satu cara melakukan….
- a. set shoot
- b. lay up shoot
- c. jump shoot
- d. shooting
-
e. smash
Jawaban: a -
Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan merupakan teknik…
- a. shooting
- b. overhead pass
- c. set shoot
- d. jump shoot
-
e. long shoot
Jawaban: c -
Tinggi net bola voli untuk putra adalah….
- a. 3 meter
- b. 2 meter
- c. 1 meter
- d. 2,43 meter
-
e. 4 meter
Jawaban: d -
Keberhasilan suatu blok ditentukan oleh ketinggian….
- a. loncatan
- b. smash
- c. langkah
- d. pukulan
-
e. tolakan
Jawaban: a -
Teknik smash biasanya menggunakan langkah 3-5 dengan irama….
- a. cepat
- b. pelan
- c. teratur
- d. sedang
-
e. tetap
Jawaban: b -
Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan….
- a. smash
- b. umpan
- c. menyerang
- d. pertahanan
- e. blok
Jawaban: a
